Especialista en Psicoterapia Integrativa, Relacional y Trauma

Tu historia merece ser integrada en un espacio seguro y profundo.

Hola, soy Araceli Sepúlveda, Psicóloga Clínica y fundadora de Psique & Self. Te acompaño a explorar las huellas de tu pasado, regular tu sistema nervioso y co-construir una identidad integrada desde un enfoque científico, compasivo y profundo.

Agendar consulta online Boleta de honorarios para posible reembolso en Isapres y seguros complementarios.

✓ Enfoque integrativo y neuroinformado

✓ Psicoterapia basada en evidencia

✓ Atención online confidencial y segura

¿Te identificas con alguna de estas situaciones?

Como psicóloga especialista en Trauma Complejo y Desregulación Emocional, mi objetivo es ayudarte a comprender la función adaptativa de tus síntomas para que dejes de vivir en "modo de supervivencia" y recuperes tu autonomía.

Trauma Complejo y Desregulación

¿Sientes que tus emociones te desbordan o que te desconectas de tu cuerpo para no sentir? Cuando el sistema de alarma de tu cerebro queda sobreactivado por vivencias difíciles, trabajamos en la estabilización somática para devolverle la seguridad a tu cuerpo.

#TraumaComplejo #Desregulación #EstabilizaciónSomática

Heridas de Apego y Relaciones

¿Repites patrones dolorosos en tus vínculos, sientes un miedo constante al abandono o te cuesta poner límites sanos? Usamos la psicoterapia relacional para reparar tu forma de vincularte desde la seguridad de tu Yo Adulto.

#ApegoSeguro #LímitesSanos #VínculosSanos

TDAH, Ansiedad y Sobrecarga

¿Tu mente nunca se detiene, te abrumas con facilidad y sientes que postergas tus proyectos por parálisis? Diseñamos estrategias de organización ejecutiva y regulación cognitiva que funcionen a favor de tu cerebro neurodivergente, no en su contra.

#TDAHAdulto #AnsiedadCrónica #Procrastinación

Autocrítica, Culpa y Vacío

¿Cargas con una voz interna severa que te exige de más, o experimentas una persistent sensación de vacío? A través del trabajo con partes (IFS) integramos esas facetas protectoras e infantiles para sanar desde la autocompasión.

#SistemadePartes #Autocompasión #Integración

Enfoque Relacional y Neuroinformado

Comprender tu historia para integrar tu Self.

Soy psicóloga clínica titulada en práctica activa y fundadora de Psique & Self. Mi trabajo va más allá de la reducción superficial de síntomas; concibo la terapia como un espacio profundo de co-construcción y un auténtico laboratorio relacional donde el vínculo seguro cura.

Mi enfoque es bífido: combina la regulación somática del cuerpo hacia la mente (bottom-up) con la reestructuración cognitiva (top-down). Integra la rigurosidad del análisis funcional de la conducta con modelos compasivos de trabajo con partes (IFS) y técnicas profundas como la imaginería y la hipnosis clínica, respetando siempre el ritmo de tu sistema emocional.

Abordaje Neuroinformado

Intervenciones diseñadas con base en la neurobiología del trauma y la teoría del apego para asegurar un proceso terapéutico seguro, coherente y eficaz.

Laboratorio Relacional

Utilizamos la relación y el espacio terapéutico en el presente como la base segura necesaria para ensayar nuevas conductas y reparar heridas tempranas.

Servicios Profesionales

Tu Proceso de Integración

Ofrezco un proceso terapéutico estructurado, ético y riguroso. Cada fase se adapta de manera personalizada para construir tu mapa de vulnerabilidad y ayudarte a recuperar tu autonomía.

Enfoque Integrativo

Fusión de ciencia conductual, regulación somática y psicoterapia profunda de partes (IFS).

Evaluación Exhaustiva

Construcción de un mapa de vulnerabilidad biopsicosocial claro desde las primeras sesiones para definir tus objetivos.

Soporte y Recursos

Herramientas, ejercicios corporales y guías post-sesión para integrar lo aprendido en tu rutina diaria.

Agendar mi sesión Boleta de honorarios para posible reembolso en Isapres y seguros

Voces de Confianza

Testimonios de quienes han transitado el camino de la integración emocional en Psique & Self.

"Trabajar con Araceli cambió por completo mi forma de relacionarme con mi ansiedad. Su enfoque con partes (IFS) me ayudó a entenderme sin juzgarme."

— A. P., Paciente de Terapia Online

"Había pasado por muchos psicólogos, pero aquí encontré un espacio realmente profundo. La combinación de la regulación del cuerpo y la terapia conversacional fue clave para procesar mi trauma."

— M. J., Paciente de Terapia Online

"La calidez y el orden de Araceli hacen que la terapia online se sienta increíblemente segura. He logrado poner límites y sanar heridas de mi niñez que creía imposibles de superar."

— F. L., Paciente de Terapia Online

Un espacio diseñado para regular tu sistema nervioso

🌿 Calma

Sesiones a tu propio ritmo, respetando la ventana de tolerancia de tu sistema nervioso.

🤝 Vínculo

La relación terapéutica como una experiencia reparadora, segura y libre de juicios.

🧠 Rigor Científico

Estrategias basadas en la neurociencia clínica, el análisis funcional y modelos validados.

"Mi propósito no es borrar tu historia, sino acompañarte a integrarla para que puedas habitar tu vida desde la seguridad de tu Yo Adulto."
— Ps. Araceli Sepúlveda

Preguntas Frecuentes

Resolvemos tus dudas sobre el proceso terapéutico online en Psique & Self.

¿Cómo funciona la psicoterapia online y qué tan efectiva es?

Las sesiones se realizan de forma segura vía videollamada. Diversos estudios demuestran que su efectividad clínica es equivalente a la terapia presencial para el tratamiento del trauma y la ansiedad. Solo necesitas una conexión estable a internet, un dispositivo con cámara/micrófono y un espacio donde te sientas privado y libre de interrupciones.

¿Cómo puedo cancelar o reagendar mi hora?

Se solicita dar aviso con al menos 24 horas de anticipación para reagendar o cancelar. De lo contrario, se cobrará el valor de la sesión de forma íntegra, ya que ese espacio horario fue reservado exclusivamente para tu proceso.

¿Cómo realizo el pago de la consulta?

El pago de la sesión se realiza de forma anticipada al momento de agendar mediante pasarela de pago segura (tarjetas de crédito/débito o transferencia). Recibirás una confirmación automática en tu correo tras completar la reserva.

¿Cuánto duran las sesiones?

Las sesiones individuales tienen una duración de 50 minutos de trabajo clínico activo.

¿Cuántas sesiones necesitaré para ver resultados?

Depende de las necesidades individuales y los objetivos del mapa biopsicosocial que diseñemos al inicio. El enfoque de Psique & Self busca ser profundo y transformador, pero estructurado de manera que adquieras herramientas de autonomía e integración progresivas.

¿Puedo reembolsar en mi Isapre o seguro de salud?

Sí, emito boleta de honorarios electrónica como Psicóloga Clínica titulada para que puedas tramitar el reembolso en tu Isapre o seguro complementario, según las coberturas de tu plan.

¿Es confidencial el espacio de terapia?

Absolutamente. Toda la información y lo conversado dentro de las sesiones está sujeto a secreto profesional y resguardado bajo un estricto código ético clínico.

¿Atiendes situaciones de emergencias psiquiátricas?

La práctica clínica de Psique & Self no cuenta con servicio de urgencias 24/7. En caso de experimentar una crisis de salud mental con riesgo vital, comunícate inmediatamente al fono de emergencia *4141 en Chile, asiste al servicio de urgencias más cercano, o llama a Salud Responde.